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96年2月7日 台北-台1-新竹 晴

千萬別懷疑自己看錯了日期,沒錯!我在家裡停了一天才又再度出發,因為平常並沒有這麼大量的運動,所以右肩膀非常的疼痛(由此可知我應該是施力不當),這次呢?因為工作比兒沒有辦法來了,而接下來的日子,克莊剛好都有空可以陪我繼續行程!


今天一早,跟克莊約了早上8:30在台北火車站見面,由於我沒有料到,8:30碰巧是上班的時間,也因此路上多了不少車子,讓原本預計的速度變慢了不少,這次,大概是因為才剛從北宜回來的關係,出發的時候沒有之前的那種興奮感,還是因為猜想接下來西部的風景都不是非常美, 所以就抱著平常心出門囉!我大約遲到了5分鐘左右,我們互相檢查調整一下車子跟裝備,剛好有個好心的警察伯伯,就跟我們聊起天來了,他說他也騎腳踏車的, 只不過他騎的是富士的車子,他一看到我們的裝備,就知道我們要去環島,幫我們加油還幫我們拍照呢!我們大概9:00正式出發.

從台北往輔大的路上,路況不但差,車多路又窄.這一次,沿途經過的"鄉、鎮、縣、市"的指示路牌,全成了我們的拍照對象,一路上空氣也很糟!往前方望去,全部是一片霧茫茫! 經過輔大,這一定拍一張照片的啦!因為這裡是原本我們約定要在這裡會合的地方,還好沒有約這裡,不然克莊應該會迷路吧!這時候我們順便在旁邊的7-11補給了一下,但是由於我們各自還有半瓶水,因此,就買了一瓶寶礦力,各自添加一半囉!(克莊是說他覺得寶礦力加水味道有點小怪,還有一點噁心,不過喝著也就習慣了!但是我認為寶礦力加水,味道剛剛好,也感覺比純寶礦力好吸收!後來幾天,我們改喝fin,滿好吸收的,很不錯.)

我們一直騎到往龜山的分叉,這時我才驚覺到自己出門忘了吃早餐,怪不得一路上都再肚子餓!(不吃早餐是不好的喔!這樣一個早上都會沒力氣的!)我趕緊去便利商店買了個熱狗麵包吃(沒辦法,我多想吃美而美那一類的早餐啊!但是路上都沒有看到! 等我吃完早餐後,才看見美而美,orz)

因為昨天休息了一天,所以肩膀好多了,我也盡量讓左手多使點力,以減輕右手的負擔,路上遇到一些小上坡,對克莊而言大概是大上坡吧!但是我或許是剛從北宜的山路回來,我竟然可以不需要變速,就輕易的騎上了斜坡.(我們每次遇到上坡,就會開始想,往這邊過去應該是林口台地吧!事實證明!我們的路線從頭到尾沒有經過林口!這裡又在在的顯示,大家地理真的要好好背啊!)

11:45到了桃園市,桃園之後的路開始寬敞平坦了起來,早上出門時,隨手拿了麥當勞的折價卷,沒想到午餐真的在中壢市大賣場裡面的麥當勞吃,原本想把車子停在外面的露天座位,這樣一邊吃午餐一邊顧單車也比輕鬆,因為外面剛好沒有位置,所以我們只好把orange和克莊的好伙伴小橘,停在門口,店裡面人也不少,大概是因為剛好來了一群阿兵哥的關係吧!我們看到位子沒得選,也只能坐在那唯一的位置,可是克莊旁邊坐的,是一個怪老頭,哪裡怪呢?就是他椅子也不座正,就坐在兩個桌子的中間,克莊要擠進去裡面坐,他也不會挪動一下身子讓開,所以克莊就只好緊貼著柱子吃午餐囉!這個麥當勞,還滿有中國風的,主要是上面懸吊著一個像燈籠的麥當勞吊飾,很特別,我就照了下來.也只能說我們真的很幸運,因為麥當勞裡面有冷氣啊!要是在露天座位,就只能曬太陽了!

飯後的路上,風景開始美麗起來,我的拍照慾望也回來了,一直狂拍!

(在這裡一定要告訴大家有這種好東西,才能讓我無後顧之憂的亂拍!狂拍!那就是有一種隨身硬碟讀卡機,好處是你不需要帶一台手提電腦,只要開啟機器,然後把記憶卡插入即可把照片傳入隨身硬碟中,幾十G的容量,想拍到滿的機率當然不太可能出現,壞處是,他畢竟是隨身硬碟,比較經不起摔!不過,誰沒事會去摔機器呢?小心一點就好了)

這裡就要感激我的叔叔,他借了這個好機器給我!發現自己照相,好像開始避開之間的正中構圖,開始把主題放在稍微中側的位置上面.


路上,遇到一個騎機車的阿伯,邊騎邊幫我們加油!這是這天第一個替我們加油的人,不像北宜路上,都有許多人加油打氣,克莊說他在路上經過的池塘有看到鴛鴦,可惜我沒看到,他也沒有拍到.

15:20我們經過埔心車站,好心的計程車司機,幫我們兩人拍照,但是正如他自己所說的,他的拍照技術確實有待加強,光是看車站的"站"字沒拍到,人還沒看鏡頭就拍下去,這兩點就夠了,不過還是謝謝他幫我們拍照.16:20我們經過一個有湖的公園,但是我注意的其實不是公園,而是旁邊那個賣香腸的招牌插圖,真的畫的很可愛!後來在路上,我們經過了"湖口國小",特別之處就在於,這個地方我是沒有來過的,但是國小與國小對面的陸橋,卻都出現在我的夢中過,雖然實在很想進去看看,但是看起來國小正在施工中,所以我們就作罷!16:38我們看到馬路對面出現了"湖口老街",何況老街可以帶著腳踏車一起逛,當然不能錯過啦!我其實滿喜歡入口處的木製招牌,很有氣氛, 只可惜已經破了!感覺跟三峽老街非常相似,當然規模沒有三峽大,加上非假日,很多店家都沒開,其實人滿少的!

17:56到了竹北市,我們離開台1線,往市中心的火車站去,19:00我們往城隍廟的方向前進,經過一間泰迪熊專賣店, 超可愛的!19:15到了城隍廟,就順道彎過去吃晚餐,克莊就像是個活動美食地圖啊!去到哪裡,他都知道當地有名的東西是什麼!雖然我們不知道有名的潤餅是哪一家,但是我們還是選了一家潤餅來吃,還吃了"仙草冬瓜絲",米粉跟貢丸湯,潤餅滿好吃的,仙草冬瓜絲就好像我家的仙草一樣, 不過我還是覺得好吃,米粉放了很多大蒜,大蒜是我的禁忌,吃了會讓我頭暈頭痛想吐,還好克莊不會害怕大蒜,所以我可以把有大蒜的部份給她吃(如果想知道關於環島對食物詳盡的文章,可以轉到克莊的部落格去觀看),這裡的人都不怎麼友善,我們看到有座位,想做下來,那個老闆就一直對著我說,你要點什麼,口氣越來越差,後來看我們沒有要點他的東西,他就把我們趕離座位 (其實他那攤都沒什麼人啊!藉坐一下又如何?)我們就想說到點貢丸跟米粉的那攤的座位去吃好了,沒想到那個克莊跟他買東西,他也是臭臉一個,然後我們牽著單車道旁邊的座位,他又很不超不爽的叫我們把腳踏車挪到別的位置,我們也沒礙著他的生意,他們的態度可以好點吧!總之,我和克莊都覺得,以後再也不想來城隍廟這裡吃東西了!

最後我們想,火車站的人應該會比較友善吧,何況原本打算住克莊妹妹的宿舍,不巧的是他正在感冒中,總之也沒有位置讓我們住,所以我們就往新竹火車站出發找旅館,沒想到克莊第一家問的hotel就答應讓我們放腳踏車了,"賓城飯店"離火車站很近,老闆很客氣的還幫我們把腳踏車擠進電梯裡面上7F,腳踏車是放在他們的員工室,房間一進去則是有菸味,鏡子上則是有霧,表示房間水氣很重,我們拔起熱水器的插頭,各自幫自己的手機相機充電,我們還洗了衣服,但是沒有脫水機的關係,衣服吊一下,就有水滴下來,我們就只好從衣架上拿起衣服,再去浴室擰乾水!

今天的心得感想:
1.髒空氣有讓天空漸層的效果(哈哈!) 2.早餐要記得吃 3.所幸我沒有被不友善的人打垮 4.騎腳踏車可以適時的變換姿勢比較不會受傷

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96年2月5日 宜蘭礁溪-濱海公路-基隆-台北 晴

今天早上,送早點的自己開門進車庫,早餐放在樓下車庫就又走了,我以為他都沒Morning call很糟,(回家後才知道Motel是不會Morning call的,只有hotel才有可能,紅燈籠Motel!誤會你了!)
早餐是一瓶豆漿,一顆橘子,還有一個三明治.2000元的Motel有溫泉泡,卻附這樣的早餐,是我太嫌棄了嘛XD? 我們大概8:30出門,沒辦法即使是7:00起床,還是賴床了一下,出發前,我們請旅館老闆幫我們兩個在旅館前面合照一張.



市區房子都只有兩層左右,便利商店老是出現在馬路的對面,過了市區,一路上,風景普普通通,也沒什麼建築物,只有很多又很吵的大卡車,挾帶著重重的風沙灰塵,路上標示不多,本以為濱海的路都是平的,沒想到也有不少的小小上坡和下坡.

中午12:00左右,在濱海路上,看到一家名為"石城"的咖啡廳,我們在點餐的時候,店裡面有隻很可愛的滿大隻的小狗,很黏人,一直聞我跟比兒的腳,完全不怕生,而石城的柱子裡,還有麻雀築巢,很有趣.我們這次改變策略,決定一次吃一些,不要吃的太飽,才不會又陷入想睡,何況,今天路程有點趕!只是,等了好久,我們的可頌火腿堡才送來.

太陽很大,我們在一個樹陰下休息,遇到一位老阿伯,說:「濱海那麼多車還騎!」口氣很差,害我們心情不愉快了好久,起碼也說:「車很多要小心」這樣不是好多了嘛?!路上偶有火車並肩而過,逆風再加上上坡,其實也騎的很吃力,但是能清楚的感覺到,騎完北宜公路後,我們的體力腿力都變強了!

13:30到了福隆,看到了一家便當店,到了福隆,當然要來吃一下福隆鐵路便當囉!碰巧還是總店呢!一進店裡面,就聽到林強的"向前走"


作詞:林強 作曲:林強 編曲:羅紘武

火車漸漸在起走 再會我的故鄉和親戚
親愛的父母再會吧 到陣的朋友告辭啦
阮欲來去台北打拼 聽人講啥物好空的攏在那
朋友笑我是愛做暝夢的憨子 不管如何路是自己走
OH!再會吧! OH!啥物攏不驚
OH!再會吧! OH!向前行

車站一站一站過去啦 風景一幕一幕親像電影
把自己當作是男主角來扮 雲遊四海可比是小飛俠
不管是幼稚也是樂觀 後果若按怎自己就來擔
原諒不孝的子兒吧 趁我還少年趕緊來打拼
OH!再會吧! OH!啥物攏不驚
OH!再會吧! OH!向前走

台北台北台北車站到啦 欲下車的旅客請趕緊下車
頭前是現在的台北車頭 我的理想和希望攏在這
一棟一棟的高樓大廈 不知有住多少像我這種的憨子
卡早聽人唱台北不是我的家但是我一點攏無感覺
OH!再會吧! OH!啥物攏不驚
OH!再會吧! OH!向前走

非常有激勵我們的感覺,福隆便當料多飯多,很實在也很好吃,這家是總店呢!(福隆便當總店 Tel:0800-800-222 02-24992368)看到名片上面的電話出現"02",哇塞!第一次感覺到02這兩個數字有多麼的親切啊!店牆面上,貼了一些標語,我很喜歡其中一則:「自棄者扶不起,自強者擊不倒!」還有一張一群騎腳踏車環島的人的合照,老闆也許是生意做習慣了,送便當給馬路對面的卡車司機,走路不疾不徐,一點也感覺不出來,他是走在卡車狂飆的濱海公路上呢!我們一邊吃著便當,一邊聽著店內不斷播放的便當廣告,可惜沒有錄音筆,是非常有趣又爆笑的廣告呢!在我們吃飽準備離去時,請老闆幫我們在店門口拍照的同時,林強的向前走又再度唱起,這種巧合,我只能說是老天爺要來鼓勵我們的啦!!

15:00比兒在路上突然停了下來,想要休息一下,我也當然跟著停了下來,結果因為停下來的地上剛好有坑洞,聽下來腳卻踩不到地,就跌倒了,好痛啊!還好有戴安全帽,只是腳有點瘀青沒啥麼大礙!

15:40好不容易騎到龍洞,當然,都下午了,只能在門口看看,沒有時間去逛,這也是騎腳踏車的不方便,所有的景點都不能好好逛,帶著腳踏車實在太麻煩了!(當下心中os:龍洞!終於是日常生活中會"開車"一天來回的景點,感覺上應該要到家了!)龍洞附近,東北角風景區,果真美得冒泡啊!景色迷人,海浪與岩石看上一整天也不會膩,終於也能體會到小時候,為什麼我老爸會在龍洞灣拍了好幾捲的照片!


17:00在一個"藍海"的舊招牌下面,有一個路邊攤,老闆是一男一女,我們點了一份大腸包小腸,還有一晚竹筍湯,兩個人分著吃,老闆說他們很久之前有遇到一個日本人環島,是一個連中文都不太會的男生,那個人也是在天冷的時候,喝到熱呼呼的竹筍湯,感動的快要流淚.

我們在喝竹筍湯的同時,
男老闆:「30元(竹筍湯)喝到飽啦!要加湯就跟說一聲.」
女老闆:「還要不要加湯?」
我們:「不用了!謝謝!」(我們要急著趕路啊!都快天黑了,人還在東北角呀!)
結果女老闆還自行幫我們拿去加湯,米腸包香腸也貼心的幫我們切成兩半包好
我們:「謝謝!」(怎麼辦?好大一碗啊!喝多少算多少囉!喝不完也只好辜負老闆的好意囉!誰叫我們要趕路呢!)
揮別了老闆,繼續努力狂採狂飆!

17:45經過了基隆,國立台灣海洋大學,本來當初是打算中午到這裡,還可以找比兒的表哥聊天的!看來我們太天真了!也只好過校門而不入,拍照表示一下,繼續趕路囉!

6:00看到路上有台5和台2兩條路線可以回台北,天都這麼晚了!只好問問看台5會不會快一點到台北!
在我們問過了一個某辦事處的人後,決定改走台5線!沒想到,騎不到一會兒,便看見前面有人在車子前面招手示意我們停車.當下我心裡想說:「警察?!可是又沒有閃燈號!難道我違規?但是我都很遵守交通規則啊!何況我還有戴安全帽勒!難道是認識的人?又不像勒!」
沒想到,是剛剛我們問路的路人乙!他趕緊開車過來告訴我們,剛剛他給我們報的前面的路,報錯了!應該要怎樣怎樣走才對!真是超級熱心的人!而我趕著回家,竟然忘記了問他的名字,只拍到一張他的背影!

這時我們還在基隆市區,天黑了!我們開始在考慮要不要住hotel,沒想到我跟比兒陰錯陽差,
我以為比兒說:「快要到台北了」
他以為我說:「拼了!不要遺憾!」
所以我們就決定不在基隆過夜了,剛好一路上也沒有看到旅館可以住,所以我們就一路騎到了八堵、七堵、六堵,還經過了一個超級長的五堵橋,天啊!橋非常的長,剛好我們這個方向還是上坡,哇塞!完全不輸給北宜公路啊!
19:10騎完橋,還有一小段的上坡,我們就一邊牽車,一邊喘氣休息走完上坡這個上坡,這樣起碼離台北又近了一點!

今天一共騎了4個隧道!沒想到濱海還這麼多隧道,我們每進隧道前,都會打開頭尾燈!畢竟洞內光線總是比較暗,開燈以自保啊!偏偏四個隧道有三個都是上坡隧道!讓我們騎得又趕又緊張!

19:20我們看到了一個牌子箭頭往右邊是汐止平溪,左邊是"北台(南)",這...我們都傻眼了!北台?不是台北嗎?有北台這個地名嗎?方向還是往南,我們不是要去台北嗎?汐止的路要下橋,又聽說要到台北之前會先經過汐止,這時候,剛巧我們看到一個老伯,趕緊問一下他路要怎麼走,他說了什麼也是有聽沒有懂,我以為他說要下橋往汐止,比兒以為他說要過橋往"北台",最後 我們決定要過橋!過橋後,又看到招牌寫往五指山風景區,哇塞!趕緊求助一下我爸,五指山風景區,是往台北的方向嗎?五指山,應該不是吧!然後,我們又回頭下橋往汐止,下了汐止,剛好看到一個年輕人,問了他,他才告訴我們,往"北台"的方向比較快,往汐止也是可以到,但是要繞路,原來如此...終於懂了!在這個路口上上下下,迷了一下路終於知道方向了,天啊!天都黑了!又已經沒啥體力,還這樣折騰,真想大聲吶喊,直接躺在地上睡覺了!
事後才知道,基隆在台北的北方,所以往台北的方向當然是南囉!而且根本就是路牌兩個字貼反了!政府啊!下次注意一下吧!貼錯字不只是貼錯字而已啊!!

哇!看到101大樓了!果然!這個方向是對的!太好了!
20:14看到"歡迎蒞臨台北市",天啊~第一次"台北市"這三個字讓我感動的要落淚!這時候,我們才解開剛剛彼此聽錯話的誤會!不過也還好彼此小誤會了一下,才能讓我們撐回台北市!我們二話不說,趕緊拿起相機拍照囉!原來台北是個如此親切的地方啊!經過松山車站,趁著紅燈,我們趕緊打電話跟彼此的家人說一聲,沒想到家人的回答都是:「喔!快到囉!你要回家吧?!」 (每個沒有騎腳踏車的人,都說很近啊!搭車當然很近啊!我們都騎到要死掉了!)

這個晚上,除了竹筍湯以後,全部都是喝水吃黑糖補充體力,我把黑糖放在身上的口袋,紅燈或是休息的時候,就可以吃一下,好吃不膩又能迅速補充!
路上從"基隆-台北" 到開始看到 "昆陽-台北車站"的公車,就知道現在大概人在哪裡,看到台北車站四個字,明明人在昆陽,就已經覺得自己身在台北火車站了!終於,看到了"八德路",哇塞!我認識的路名啊!要到家了!要到家了!整個精神都來了!開始以不輸給機車的速度狂飆回家!21:30終於到了我可愛的石牌的家了!今天!騎了超過100公里的路程,很累,但覺得自己很厲害!

今天的小心得:1.台灣地理要好好背 2.黑糖很適合當行動糧食,好吃又容易補充體力 3.人的潛力是無限的,但是很多東西還是要量力而為 4.過隧道還是要開燈比較安全 5.還好有戴安全帽,跌倒的時候頭才能完全沒事啊! 6.原來人要出去外面,才能體會家鄉的好!

小叮嚀:
1.最好是不要晚上騎車,真的很危險!
2.晚上萬不得已騎車,一定要有頭燈和尾燈!
3.要開心的出去平安的回家,安全帽真的不要省!

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96年2月4日 台北新店-北宜公路-宜蘭礁溪 晴

早上大約7:00起床,將近快8:00才出門,到新店已是9:00了,剛開始騎車,太陽很刺眼從正前方射過來前,因此在路上比兒買了一頂網球帽,讓我放在沒有遮陽功能的安全帽裡面當遮陽用,
一開始北宜的路段沒有我們想像的難爬,我們還暗自替覺得前兩天路程太難的克莊覺得可惜,
一邊又非常的興奮,多日的準備,今天真的實現也上路了!一路上看著路旁建築物的地址,
北宜路一段、二段...心情很high! 騎著,看到雙峰國小的牌子寫著北宜路三段,
興奮的在門口拍起照片!隨著一路的上坡,慢慢的我們休息的次數也越來越多.

在山上騎單車,總是有一種奇怪的錯覺,不知道是不是因為騎腳踏車身體前傾的關係?
看著前面的路段,一直都以為是下坡,但是心中很不明瞭,為什麼"下坡"會如此的吃力緩慢?!
我們就這樣,在每個山路的轉角處期待"下坡",一直鼓勵自己:"撐到前面轉角就是下坡了!"總是要我們回頭看,才發現我們已經騎了好一大段路的上坡!

在一次的休息當中,我自以為是的想說要換換動作放鬆一下肌肉,沒想到反而讓腳抽了一點筋,
這告訴我們,不懂就不要亂做是比較好的XD

中途我們休息順便吃點心時,遇到了一個師範的體育管理研究生,剛巧他也要做環島的主題,
他直說我們的行李很少(反正大不了缺什麼路上買就有了,多帶是很費 力的!)...
很巧的是他也有在PTT上面看到我們詢問大家意見的預定行程,我們互留資料,結果我因為太累,
後來回頭想想才發現資料好像留錯了,冏!

路上三不五時會有小雜貨店,後來我們一路上騎到了"胖媽的店"的雜貨店,女老闆很有趣,
我說要買舒跑,拿了一瓶後,又放回冰箱,

我說:「老闆,有沒有不冰的」
老闆:「有啊!剛送來在箱子裡面」(手指了一下)

我看了一下蹲下去要拿

我:「那我自己拿?」
老闆:「老了不好彎腰...」
我也懶得等她慢慢的拿,於是就自己蹲下打開紙箱,老板這時拿了把鐮刀給我
老闆:「用這個割開(塑膠包裝),比較好拿」

之前就有聽說北宜路上的茶葉但很有名,雖然我們也不知道真正有名的是哪一家的,
但是剛好老闆這裡也有賣茶葉蛋,於是就乾脆買個茶葉蛋來吃,反正買茶葉蛋也是這次的行程之一,
這樣旅途上比較有趣!

我說:「老闆我要兩個茶葉蛋」
老闆:「茶葉蛋3個25元」
我(猶豫了一下) :「好啦!那就3個好了!」
老闆:「要鹹的還是不鹹的」
我心想:「剛剛都抽筋了,我之前補充的都只有水,鹹的好了,補充一下鹽份,鹽的成分是氯化鈉,印象
中運動飲料都有這些成分,看能不能預防一下抽筋,也不知道這樣想法是不是正確的XD」

我:「那...比兒,你要鹹的還是不鹹的,我要鹹的」
比兒:「不鹹的好了」
我:「老闆,茶葉蛋還有分鹹跟不鹹的喔?! 那我要兩個鹹的一個不鹹的」
老闆:「有啊!鹹的就是滷比較久,卡鹹(台語),都鹹得怕會嫌死你們,3個茶葉蛋兩人會打架,
多給你們一個好了」
我:「(YA!賺到了)謝謝!」


剛 好雜貨店在山頂,前方又碰巧有桌椅,我們就坐在那裡把茶葉蛋當午餐吃了起來,既然我多帶了指南針,就拿出來用一下好了,指了一下方向!媽呀!前面那遙遠的 一座又一座綿延不絕的山,就是我們要去的方向,綿延不絕的山,在這之後,被我們簡稱為"綿綿山",路上偶而接到來自家人朋友的關心加油電話,感覺真的很溫 暖,終於印象中經過了坪林跟石碇,實際上應該是沒有,應該是風露嘴(其實這個時候,我們實在看不太懂路牌,看到「->坪林」 的牌子 就以為已經到坪林了,蠢了一整天orz),
經過茶園,在路邊看到一處風景超優美的地方,忍不住狂拍照,背景了藍天跟白雲,簡直就像是為了我們才存在的,極度的美麗搭配,還有身在國外的錯覺!(台灣原來有這麼美啊?!)

路上遇到不少給我們加油打氣的人,老闆,其他的騎單車的人,還有開車經過的人...很有人情味!

過了這裡,遇到了很長一段的下坡,真真正正的下坡啊~~
在下坡的路上,比兒說:「原來幸福這麼簡單~ 」
我說:「吃飽+下坡就超級幸福了」(看來我比較不知足喔,我還要多了吃飽XD)
在這下坡中,又看到了兩個在一起的湖,路人甲,跟我們說那是翡翠水庫的上游,"灣潭",其中一個是鯉魚潭,很美!
在到達真正的坪林之前,看到一個河灣,美麗的就像是世外桃源,看下去,水很清澈,都是梯田,
陽光下河水隨風水波閃閃發光,在這裡路邊我們逗留了很久,兩人發瘋似的拍照,這時又來了一隻鷺鷥飛過,感覺上完美到了極至,正當我們準備騎車離開這裡的時候,迎面而來的是一個手掌大,
造型圓滿的蒲公英飛過,簡直太夢幻了!

14:00左右,我們在坪林,吃了正式一點的午餐,(糯米腸、滷肉飯、青菜),原本我看老闆再切糯米腸很用力切很久,以為是米腸炸的比較硬不好切,後來才發現,其實這個老闆超搞笑的,連切個青菜都可以很用力的切很久.
吃 飽以後又開始一連串的上坡,因為吃得太飽,導致於在半路上,還靠著我的單車-orange小瞇了一下,害之後的日子,我都不敢吃得太飽,免得又想要睡覺, 我們在路上,覺得離宜蘭沒有多遠了,遇到轉彎,就以為自己已經到了有名的"九彎十八拐",結果都不是,我們還發展出數電線桿的活動,想說看著電線桿上面的 編號,可以藉此鼓勵自己又前進了,雖然數了兩三根之後,就忘記數了!太陽開始有一點斜,這時仍舊還沒看到跟宜蘭有關的地名,我們自己就很搞笑的想著

比兒:「這座山過了,應該就是宜蘭了」
我:「前面一個彎過去後,應該就是下坡了」(到宜蘭前,一定會是一大段下坡的啊,不然怎麼下山呢?)

結果仍就是沒有看到有關宜蘭的指示路牌,持續上坡,從一開始看到坪林兩個字很興奮很開心,
到後來,看到廣告上面的字仍舊出現坪林、新店的字眼,就覺得好像被路牌欺騙了一樣,有點失望加生氣.

17: 30終於...撐到在山頂上,看到"礁溪鄉"的牌子,我們在路上遇到廁所,幾乎都會去上,這裡剛好有滿大的廁所,我們當然也就停下來上了廁所,還喝了一晚 竹筍湯(雖然離下山不遠了,但是我太餓了嘛!沒辦法!)往前方看去,看到前方山腳下是一大片的地面和龜山島,終於看不到綿綿山了,心裡面好是開心,終於要 到宜蘭了,這時候回頭看了一下馬路上的路牌,哇塞!台北50km,表示我們騎了50公里了,也許這是沒有碼表的樂趣吧!回頭時候會特別有成就感!

從這裡開始,風特別的大,天色也漸漸變暗了,我們停下來加穿衣服保暖,打開單車的前燈和後燈,
下了好長一段的坡,終於見識到真正的九彎十八拐,好彎好拐啊!
(還 好自從雪山隧道開通後,這裡除了重型機車會呼嘯而過外,車子並不多了!),到了快下山,對面來的汽車,大燈好刺眼,已經天色暗到快看不到了,再加上車 燈直射眼睛,差點沒瞎掉,快看不到路了,下坡車子速度又快,感覺真的很危險,都怪我們一路上太愛停下來拍照,耽擱了不少時間,

18:30終於出了北宜公路,天也剛好黑了!晚餐叫了兩盤小菜、炒飯、炒麵、蛋煎(就是沒有蚵仔的蚵仔煎),吃完晚餐,沒想到出來,發現比兒的單車和我的orange之間,結了兩三條蜘蛛絲,真的很誇張,
害我還以為遇到故事裡面妖精的情結勒,這讓我們直呼:「有吃這麼久嗎?」

因 為時間太晚了,所以原本預定的旅館,也只好不能去,我們就在礁溪找了一間可以泡溫泉的旅館住下,我們住了一家名字叫做"紅燈籠"的汽車旅館,我們泡了很舒 服的溫泉,在床上還看了卡通影片,明明就很累,還死撐著看完才睡覺,雖然旅館還滿不錯的,但是一個晚上竟然出現了三隻蚊子...害我們都被咬醒了,真是美 中不足!

今天的小感想就是:
1.山路難騎,但是很有成就感! 2.風景很美,很值得! 3.下坡超幸福! 4.單車旅行不像登山,路上隨時可以補給補充! 5.路是長在嘴巴上的,不懂就要問! 6.遇到好多加油打氣的人,感覺很棒! 7.下次看到別人努力,也要多給別人加油打氣!


備註1:
如何防範抽筋,最簡單的就是運動前熱身操及動後操中,加強「拉 筋」的動作;此外,運動當中補充水分之同時,補充鈉(鹽分)以及電解水,使體內鉀鈉平衡。飲用運動飲料是能同時補充鈉及電解水之外,又讓胃腸的迅速吸收水 分,減輕胃腸的重量負擔;其次是適當而漸進的運動,抽筋就是身體警告我們,目前運動量己超過身體負擔,即平時運動量不夠,還要多加鍜練。

攝取含有鈣、鉀、鎂的食物:
奶、芝士、乳酪、深綠色蔬菜和豆類都含豐富的鈣;
橘子、香蕉和烤過的馬鈴薯是「最可靠」的高鉀質來源;
菠菜、杏仁、豆腐、堅果類皆含有鎂的成份。

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前言:
一定要推薦的!

台北市石牌尊賢街247-6號的自轉車屋 (02)2820-5873 ,

裡面的人都超熱心,老闆人超好的,聽到我們總共三個女生要環島,贊助我們換內胎的挖胎棒工具,
送我們T-shirt 還教我們如何換內胎,調變速,至於修"落鏈",我本來就會了,還特地騎車去幫我們買15號的板手!
在出發前,騎過一天新店當成行前訓練!總是要騎了一些山路,才會知道自己的車子和體力,還有需要哪些東西.
(我則是連續六日兩天,個別陪著比兒和克莊騎新店!)
我們大家在自轉車屋整理調整好車子,就各自回家準備要出發了
老闆一直笑我們說,只騎過新店就要出發了,我們的環島是不可能的任務!

原本預計的路線
Day1 新店-北宜-礁溪
Day2 礁溪-濱海台2-台北
Day3 台北-新竹
Day4 新竹-台中
Day5 台中-台南
Day6 台南-高雄
Day7 高雄-屏東
Day8 屏東-高雄-客運-台北

實際上的路線
Day1 新店-北宜-礁溪
Day2 礁溪-濱海台2-台5-台北
Day3 休息一天
Day4 台北-新竹
Day5 新竹-台中
Day6 台中-雲林
Day7 雲林-台南
Day8 台南-高雄-客運-台北


96年2月3日 準備天

心情很興奮,但是又很擔心,希望一切都能順順利利,畢竟是我說要去環島的,所以我是這次活動的主辦人
到了快要出門的關頭,我反而會鬆鬆散散的,這是個人的老毛病啊~太緊張我受不了!
因為還有家人的關心,比預定時間晚了快一個鐘頭才出門,今天晚上,我去比兒家裡面住,
一起準備行囊比較好,可以互相check,多帶的東西可以拿出來放在家裡,就像是修車工具只要一份就夠了
到了比兒家,才發現因為家人的關心我多帶了不少東西,趕緊把沒用的東西拿出來,暫時丟在比兒家,
比兒還拿出說是體育專用的"機能膠布",說什麼貼在特定的位置,可以幫忙撐著肌肉,讓肌肉比較不會酸痛,
我們就先貼著,明天早上起床時就可以直接出門了


經過討論後,覺得我的衣服太重,所以改帶羽毛背心出門,兩件式的雨衣也太重,覺得改帶30元雨衣應該就夠了,
感覺上肌樂噴起來太涼,萬一到時候晚上又睡不著覺怎辦,所以就決定不要帶了


我的行李(東西裝在背包裡面,用繩子固定起來):

牙刷 毛巾 換洗的衣服、褲子、內衣褲 地圖(自己準備的局部放大地圖) 雨衣 雨褲 鞋套 拖鞋 錢 證件 紙 筆 防曬油
一些行動糧小零嘴(黑糖 麵包...) 挖胎棒 六角板手折疊工具組 內胎 打氣桶 簡單醫療用品(棉花棒 優碘 紗布 ok繃)
手機 手機充電器 相機 相機充電器 隨身硬碟讀卡機 

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唉~日期改來改去
雖然說本來打算是一個人上路的
後來接了兩個伙伴
突然覺得一個人上路很孤單
很想全程都能三人熱熱鬧鬧的
可惜天不從人願
希望 這次行程能順利愉快啊

名義上的隊長 也讓我自己給自己許多壓力
怕行程排不好,會讓大家不盡興 不愉快
偏偏排行程確是我最弱的一項
這次寫了表格跟注意事項~~只是提醒作用..要不是有克莊 比兒兩人幫忙
我大概不會寫行程吧~~一邊其一邊看狀況
畢竟我覺得要我事前寫行程 還不如現場調整狀況我比較拿手 也給喜歡刺激的我多了幾分冒險的感覺
希望大家能夠快快樂樂的出門 平平安安的回來

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換內胎步驟:

順時針是鎖緊
逆時針是鬆開

前輪
1.拔煞車線
2.把內胎放氣(基本上要換都是輪胎破了 所以也不用這個步驟XD)
3.左右兩邊螺絲鬆開(不用拔下來沒關係)
4.輪胎下壓,車子往上抬 把輪子拔下來
5.用挖胎棒,一個卡住,另一支慢慢挖 先把外胎一邊挖開
7.拿出內胎
8.拿出外胎,檢查外胎有無插到異物,然後還要反方向再檢查一次
9.先把內胎的充氣頭裝進去,要拉緊
10.把內胎慢慢裝進去,注意!一定要平平的放好 不可以有轉折
11.外胎用手慢慢捏,裝進去
12.灌氣灌到一半,要先停下來,用手把整個輪胎捏一捏,順便檢查外胎有沒有裝好
   避免氣一次灌飽,內胎有轉折會爆掉(如果是手動充氣,可以充幾下就捏一捏)
13.輪子弄好後,先把輪子卡進去,然後把煞車線先裝起來(這樣輪子比較不會歪)
14.把輪子扶正,鎖好螺絲,(輪子可以轉一轉,如果有卡到其中一邊煞車 也表示輪子沒有很正)
(如果有快拆,就是把打開快拆,一邊可以用快拆轉開,另一邊用手也可以轉鬆)

後輪
1.要先把車子放反(一手握前輪車架,一手握車子靠近鍊子的車架,把車子翻轉過來)
2.換的的步驟同前面
3.裝回去的時候 車鏈也要記得裝

補胎(憑印象寫的 沒有實際操作過)
1.先將內胎拔下來
2.拿補胎的工具先把表現挫一挫,拿砂紙磨一磨(這樣內胎的表面才不會太光滑)
3.上膠
4.把補的東西貼上去
5.等乾才能裝回去(最好可以晚上補,這樣比較不會黏不好)

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路線 96年2月4日 到 96年2月10日

腳踏車 八天九夜

 

出發地

路線

目的地

住宿點

其他

準備

可以一起整理裝備

D1

新店

省道9 北宜公路

宜蘭礁溪

旅館

 

D2

礁溪

省道2 北海岸濱海公路

北投

天才或比兒姑姑家

回家可以重整裝備

D3

北投

1

新竹

 

D4

新竹

1,苑裡接台1

台中

 比兒朋友
如敏家

 

D5

台中

17經彰化鹿港

(改走台1接彰鹿路到鹿港)

台南

 

注意補水

D6

台南

台17接台17甲接台17去古蹟

高雄

克莊親戚家

 

D7

高雄

17坊寮處轉台1接台26 旗津,墾丁-鵝鑾鼻-回墾丁

屏東墾丁

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哇哈哈~~
要先頒獎給我自己了!!
雖然騎的路線還好啦
連續兩天都去騎烏來 我真是厲害啊!
第一天跟比兒騎腳踏車去烏來
一邊騎車一邊探路
偶而下著毛毛雨
不過真是個適合騎車的好天氣 不熱!
我們很幸運的
從直潭淨水場一出來  肚子餓了 就剛好看到一大間的店
在路上不知道要往哪個方向去
就剛好遇到腳踏車隊指點方向
騎出烏來後
比兒跟著我 從新店騎回其里岸
經過晴天市場 還在那裡吃了不少東西 尤其是甜甜圈真是超好吃的啦
到我家的腳踏車店後
比兒開始加裝一些配備 前後燈 擋泥板牛角 貨架 安全帽 跟手套 換軟一點的坐墊
我也買了個手套 裝了貨架
老闆還算我們便宜一些~~真好
老闆還有其他人超有趣又熱心的
聽到我們三個女生要環島 又聽我們第一次練習騎就騎烏來
大家都很驚訝 (雖然我不知道有什麼好驚訝的!)
---------以下是老闆熱心的免費服務---------
老闆幫我們調整變速器 幫我們把後燈移到旁邊,然後燈架還可以調整角度(因為裝了貨架後面沒空間裝燈)
送我們輪胎上充氣的金屬製蓋子(老闆說比較好啦)
送我們一人一件 棉T
還送我們挖胎棒 跟一個可以充當板手的奇妙東西
教我調我那台orange(我幫我的捷安特14吋yukon取的名字^^)的變速方式
教我跟比兒如何換內胎 還讓我們在那裡在練習一次
還借我們玩單輪車
還有人表演腳踏車特技給我們看
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當下練習完換前輪內胎後,我跟比兒的感覺都是
"騎烏來不累,騎新店到台北也不累,換個內胎好累喔!!" orz
很充實 很刺激的一天
===============第二天====================
我又再帶克莊 還有他男朋友興革 再騎一次昨天的路線
我只能說克莊真是超級女強人啊
這一次 天氣晴朗 有些太陽~~風景更加的美麗
沿途我們其實很少休息
克莊為了一股作氣的騎上斜坡
用她的無變速淑女車狂騎
雖然慢慢的 卻一直騎
我和orange還有興革在後面~~
想追又追不上 想快又因為變速只能慢慢騎
看著遠處的克莊 心裡不斷吶喊著 何時停下來啊~~

今天騎完後~~
興革請我們去吃合菜 好吃~~
菜好多 原本我們以為吃不完~~沒想到竟然還是給它吃光光了~~
果然運動後 大家都餓了
回程 我還彎去問客運
因為懶得問 只問了兩家 一家統聯 不給載腳踏車
一家和欣客運 她說只要裝得下 就會載 也不加錢~~真是太棒了
問到一家 我也就放心懶得問了~~哈哈
回家後 我覺得我要攤死了~~
大概明天會開始酸痛得動不了吧
沒想到 原來克莊是頗依賴的一個人勒~~
今天操了一下~大家的體力應該都進步了吧!!

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